Chocolate sin azucar keto

Barra de Chocolate Keto

¡Al fin! ¡La manera de comer chocolate sin culpas! Esta deliciosa barra de chocolate, muy fácil de preparar, te permite volver a tener tu momento con el chocolate, pero sin esa sensación de culpa. ¡Prueba cocinarlo varias veces hasta que logres su punto perfecto!

Ingredientes

  • ½ taza manteca de cacao
  • ½ taza cacao en polvo sin azúcar
  • ¼ taza stevia granulada
  • tsp sal
  • 1 tsp extracto de vainilla
  • ½ taza almendras picadas (y más para cubrir)
Porciones: 4

Nutrición por porción

Proteína  5g
Grasa  32g
Carbs Total  9g
Fibra  5g

Elaboración paso a paso

  • Cubra una pequeña bandeja para hornear con papel pergamino (opcionalmente, use moldes de chocolate).
  • Agregue la manteca de cacao a un plato pequeño, apto para microondas, y caliéntelo hasta que se derrita. En un tazón mediano apto para microondas, combine la manteca de cacao derretida, el cacao en polvo sin azúcar, la estevia y la sal. Usando una batidora manual, batir bien hasta que esté completamente suave.
  • Microondas durante 1 minuto o hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados y se hayan derretido. Ahora, agregue extracto de vainilla y almendras picadas. Mezclar bien con una cuchara o una espátula de cocina.
  • Transfiera la mezcla a la fuente para hornear preparada y, opcionalmente, espolvoree con algunas almendras más picadas.
  • Refrigere por 1 hora o hasta que esté completamente firme.
  • Cuando haya terminado, cortar en 4 partes iguales y servir.

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¿Quieres un plan keto?

Si quieres que esto funcione, debemos hacerlo bien desde el principio. Esto comienza con la creación de un plan de alimentación específico para ti. 

Sabrás exactamente cuántas calorías, proteínas, grasas y carbohidratos necesitas al día en cada platillo. Incluye deliciosas recetas para los 7 días de la semana y evitar que tengas que estresarte por no saber qué comer. 

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