Todo Sobre Ayuno

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¿Qué Rompe el Ayuno REALMENTE?

¿Qué rompe y qué no rompe el ayuno?  La pregunta del millón.  Esto es un debate activo, y a pesar de toda la información disponible

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¿Cómo Hacer Ayuno Intermitente?

¿Que es el Ayuno Intermitente? En palabras sencillas, el ayuno es abstenerse voluntariamente de comer por una cierta cantidad de horas durante el día. El