¿Qué Rompe el Ayuno REALMENTE?
¿Qué rompe y qué no rompe el ayuno? La pregunta del millón. Esto es un debate activo, y a pesar de toda la información disponible
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¿Que es el Ayuno Intermitente? En palabras sencillas, el ayuno es abstenerse voluntariamente de comer por una cierta cantidad de horas durante el día. El
1. Agrega más grasa a tus comidas para no pasar hambre en ayuno A estas alturas, ya debes saber la importancia de la grasa en
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